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運動系統學

時間:2018-11-20 18:34:40 點擊:

運動系統學:20課時

運動解剖學:1.骨骼系統 2.肌肉系統  3.認識關節
運動生理學:1.供能系統 2.心血管系統 4.神經系統  5.內分泌系統
運動營養學:1.關于七大營養 2.運動熱量計算與飲食計劃 3.特殊人群的飲食 4.運動補給品常識 5.流行飲食方式的原理
體適能基礎:1.體適能基礎理論 2.體適能基礎測試與運用 3.有氧訓練與力量訓練

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